孩子挑食,吃饭慢,要喂才吃,应该怎么办呢?


2020年01月27日  浏览(1919)人
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来源公众号:小十点
微信ID:sdikid


Q

孩子今年4岁,都不喜欢自己吃饭,每次都要人喂。吃饭的时候也总是很没有食欲的样子,特别地挑剔,我该怎么做呢?

答:很多家长为孩子包办好一切,这样反而剥夺孩子独立成长的机会。


孩子到了2岁左右,开始产生自我意识,什么都想要自己做,什么都得自己来。


自己吃饭对孩子来说,既是一份有趣的工作,也是一份高难度的挑战。


当孩子双手伸进碗里,想要自己抓饭抓菜吃的时候,我们是否阻止过他?


当孩子把饭菜弄得满桌满地都是的时候,我们是否呵责过他?


当孩子扭过头去不愿吃的时候,我们是否担心他还没饱,强塞进嘴巴?


很多时候,我们无意识的一些举动,可能会使孩子失去兴趣和勇气。我们的呵责,使孩子产生羞愧感,我们的包办,使孩子产生无力感。


久而久之,孩子不再努力尝试,而是习惯“衣来伸手,饭来张口”的生活,对我们产生了依赖。


无底线地骄纵孩子,只会养成巨婴儿;过度地溺爱和包办,只会害了他们一生。


教育家陈鹤琴的教育原则是:“凡是儿童自己能做的,应当让他自己做。”


那么,如何让4岁的孩子重新学会自己吃饭呢?可以运用认知行为的方法帮助孩子独立用餐。


首先,我们应该多给孩子一些鼓励,让他从心理上接受独立用餐的习惯。


孩子已经习惯了喂饭,突然又要自己吃饭,会觉得自己做得没有爸爸妈妈好,而不愿也不想尝试。我们要让孩子知道:“宝宝已经长大了,大宝宝都是自己吃饭的。”


让宝宝认识到自己吃饭的好处:自己想吃什么就可以马上吃,不想吃了就可以随时停止,享受自由支配的快乐。


其次,要多一些耐心,给孩子重新学习「 独自吃饭」这项技能。


当孩子自己拿起勺子吃饭,我们做好一顿饭吃半个小时以上的心理准备,不要催促孩子,更不要呵责孩子,以免使他内心产生挫败心理;


营造一个轻松、愉悦的餐桌氛围,让孩子把自己吃饭和美好的感受联系在一起,强化他自己吃饭的意愿。


最后,要多给孩子赞美和欣赏,强化孩子自主进食的行为。


在孩子独立进餐时,要不断鼓励夸奖孩子:“看,我们的宝宝果真长大了,可以自己吃饭了。”


“哇,看宝宝能自己把菜夹到碗里了。”


“哇,宝宝自己吃得大大口的。”


“哇,宝宝最喜欢吃这个菜了,看都被宝宝吃完了!”


及时给予孩子赞美和肯定,孩子就会更乐于积极表现优秀的自己,并在我们的肯定中获得独立成长的信心和勇气。


孩子从出生离开母亲的子宫开始,就不断面对着和父母的分离;而最好的爱,就是适时放手,让孩子能够自信地面对一切困难和挑战。




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