腹泻高发季来临,补液盐却灌不下去?现在终于有好办法了!


2019年06月06日  浏览(421)人
原创: 嘟妈DuMa


要问起宝宝在哪个季节最容易拉肚子,冬天和夏天都默默举了手。



冬季因为气候寒冷、干燥,更适合轮状、诺如这样的病毒生存和传播,因此病毒性腹泻较为多见。


而夏季因为天气炎热,食物瓜果很容易腐败变质,因此通常都是因为细菌感染而导致腹泻。


现在已经是6月份了,夏季腹泻的高发期马上就要到来,根据世界卫生组织的统计数据,每年约有52.5万名五岁以下儿童死于腹泻病,是造成五岁以下儿童死亡的第二大原因!


造成这样高死亡率的主要原因,就是腹泻会造成脱水。在腹泻期间,水分和电解质(钠、氯、钾和碳酸氢盐)通过水样粪便、呕吐、汗液、尿液和呼吸而流失。


因此在宝宝发生腹泻时,预防脱水是重中之重,目前主要推荐的方式就是让宝宝口服补液盐。



不过问题来了,嘟妈经常会收到妈妈们的留言,说这玩意实在是太难喝了,宝宝不爱喝,有什么好办法或者是别的替代品吗?


当然有!接着往下看吧~



口服补液盐的4个误区




在说替代方法之前,嘟妈先来纠正几个给宝宝喝补液盐的时候,家长容易做错的地方。


1
不用一次性喝完


很多家长在冲完补液盐之后,都会认为应该是一次性给宝宝喝完才对。这个其实真不用,每几分钟给孩子喝一两口就行,不用纠结每次量多量少。


就当水一样喝,如果宝宝不想喝,中间适当给点白开水也是可以的。


2
不是1天1包



补液盐并不是一天必须喝1包或者一天只能喝1包,而是按需补充,宝宝拉得多就多补,拉得少就少补。


根据这个公式算出应该给宝宝补的总量:


补液量=体重(kg)*(50-75ml)


另外在每次腹泻后半小时内,根据年龄的不同,要多补充一些:


<6个月:每次喝50ml;

6个月-2岁:每次喝100ml;

2岁-10岁:每次喝150ml。



剩下的量,就当喝水一样,少量多次频繁喝。


注意:如果腹泻停止的话就要立刻停止服用。


3
一定要严格配比



要严格按照说明书冲调补液盐,用水量不能过多或者过少。


同时不建议将一袋分成几次冲调,这样配比的把握就不会很准确,造成误差。


补液盐在一次配好后,能够在冰箱里储存1天。


再次饮用时,可以直接喝凉的,也可以隔水加热喝,但不要直接兑热水喝,这样会造成补液盐变稀,达不到应有的效果。


同时,补液盐中也不要添加任何其他液体,比如牛奶、果汁、糖等,会降低效果。


4
不要自行调配补液盐


如果家里没有补液盐,为了救急,可以临时自己配置一小点,但是因补液盐配方复杂而且配比要求很高,容易出错,因此不建议在家自行配置,还是要买现成的补液盐。



补液盐的替代品




好了,说回家长们最关心的那个问题,补液盐太难喝,又不能在里面兑果汁,这可怎么办?


如果孩子觉得太难喝,可以滴入1-2滴柠檬汁试试,能改善一点点口味,你家娃没准就喝了,但别的就别加了。


1
稀释无添加的鲜榨苹果汁


在2006年,有学者曾经发表了一篇文章,在对647名轻度肠胃炎的儿童进行随机实验后发现,稀释的鲜榨无添加苹果汁比起补液盐来说,效果更好。


来源|JAMA


所以如果宝宝实在是不接受补液盐,可以用半杯水+半杯鲜榨无任何添加的苹果汁,来给宝宝补液。虽然说腹泻的宝宝不应该吃糖分高的食物,但是对于症状比较轻的宝宝来说,让宝宝愉快的补充足够的水分更重要。


注意:这种方法只适合轻度的肠胃炎。


2
冻起来吃



你看到这个方法是不是大吃一惊,差点就要骂街了。


动图来自SOOGIF


宝宝都腹泻了,怎么还能吃凉的?


只要宝宝没有肠易激综合征,那就没什么不能吃的。


先不说欧美的孩子,日韩的孩子都从小就喝冰水长大,人种也跟我们一样,他们的肠胃也没有什么问题。


如果你非要说他们是国外,跟我国国情不同,那我国香港卫生署说宝宝可以直接饮用冷冻奶,这下总行了吧?


来源|香港特别行政区卫生署


宝宝拉肚子是因为病毒和细菌,只要食物和水没有腐败变质,凉的热的不要紧。


而且,美国多个权威医疗网站,都会推荐给腹泻的孩子吃冰棍,甚至还有专门的补液盐冰棍出售。


来源|medlineplus

来源|webmd

▲补液盐冰棍


因此,如果宝宝不爱喝补液盐,就尝试冻成冰块给他吃,这样吃起来还比较有趣,有条件的话,还可以海淘这种补液盐冰棍,有多种口味可供选择。


注意:不要给腹泻的宝宝吃冰激凌或者雪糕,它们的奶油和糖分含量特别高,会加重脱水的情况。


3
海淘补液盐


我国能给宝宝服用的补液盐只有一种,但是国外却有多种口味可供选择,总有一款宝宝爱喝,有条件的家长可以海淘下面这些▼




德国ORALPAEDON婴幼儿补液盐






产地:德国

包装:10包/盒

冲调方法:每包加入200ml温开水冲调;

嘟妈提示:

这款补液盐分为三种口味:原味、草莓和苹果香蕉。虽然说明书中建议一次喝不了这么多,可以分次冲泡,但是嘟妈不建议这样做,因为剂量不好把握,从而影响冲调后液体的渗透压。如果一次喝不完,可以置于冰箱内保存,最长不超过24小时。



澳洲Hydralyte 电解质粉



产地:澳洲

包装:10包/盒

冲调方法:每包加入200ml温开水冲调。

嘟妈提示:

这款补液盐分为橙子味和黑加仑味。虽然包装说明0岁以上宝宝都可以使用,但是3个月以下的宝宝发生腹泻,病情发展迅速,因此建议到医院就诊,并在医生指导下服用口服补液盐。


另外,澳洲Hydralyte除了粉剂之外,还有溶液、泡腾片和冰棒三种形式的补液盐。



电解质溶液可以直接饮用,无需兑水,更加方便。打开之后应放置于冰箱内保存,时间不超过1个月。



泡腾片在使用的时候,应将2粒泡腾片溶解于200ml的水中2-3分钟,一定要完全溶解后再给宝宝喝。如果一次未喝完,可以放到冰箱内。




▲冰棒可以直接给宝宝服用。



美国雅培padialyte电解质粉末




产地:美国

包装:8包/盒

冲调方法:每包加入480ml的温开水冲调。

嘟妈提示:

padialyte电解质也有粉末状、液体型和棒冰(上面说到了)三种形式。这款补液盐建议1岁以上的宝宝服用,1岁以下的则应在医生的建议下服用合适种类的补液盐。



日本和光堂儿童口服补液盐


产地:日本

包装:10支/盒

冲调方法:每支加入50ml温开水冲调。

嘟妈提示:这款产品一次冲调数量少,避免了一次冲调过多带来的存放问题,相对来说还是比较方便的。



 Dioralyte relief 


产地:英国

包装:5包/盒

冲调方法:每包加入200ml温开水冲调。

嘟妈提示:

冲调后的补液盐,如果一次未服用完毕,应放置于冰箱内,若未置于冰箱内,1小时候后应丢弃。


 
 
 
 
 
 
 
 


以上这些方法都是家庭护理,如果宝宝脱水严重有以下这些情况,一定要立即就医:


尿量少,深黄色或棕色尿液;

宝宝哭泣时没有眼泪;

嘴唇干燥或者出现裂口;

眼睛看上去有凹陷;

婴儿出现囟门凹陷





参考资料|(滑动查看)

1.Freedman S B, Willan A R, Boutis K, et al. Effect of dilute apple juice and preferred fluids vs electrolyte maintenance solution on treatment failure among children with mild gastroenteritis: a randomized clinical trial[J]. Jama, 2016, 315(18): 1966-1974.

2.Jornal de Pediatria (Versão em Português), Volume 91, Issue 6, Supplement 1, November–December 2015, Pages S36-S43

3.香港特别行政区政府卫生署.如何加熱冷藏的母乳?https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/faq/breastfeeding/BFQA025.html

4.Diarrhea in infants.https://medlineplus.gov/ency/article/002118.htm,2017.

5.Diarrhea in Children: Causes and Treatments

.https://www.webmd.com/children/guide/diarrhea-treatment#1,2018.

6.WHO.腹泻病.https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/diarrhoeal-disease,2017.



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