每一个优秀孩子的背后,都有一个会“陪聊”的妈妈!


2020年09月03日  浏览(2154)人
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作者:娇娇妈
来源:娇娇妈(ID:jiaojiaoma8)

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我的一个朋友Mandy,是个很忙碌的职场妈妈。

每天回到家都9点了,基本上只来得及在睡前陪孩子半个小时。

但即使这么忙碌,孩子最信任、最依赖、最粘的还是她,什么都听妈妈的,有什么秘密也都只跟妈妈说。

有时候孩子的奶奶也纳闷:“她妈妈一天就陪她半个小时,我陪她一整天,但一见到妈妈就不要奶奶了。”

Mandy跟我一起在学儿童心理学,为人也和善,并没有在意老人家这个唠叨。

因为她自己很清楚,赢得孩子的秘诀,就在睡前那微不足道的半个小时里。

她跟我说,这半个小时,她除了跟孩子一起看看绘本,最重要的一件事,就是认真地跟孩子聊聊天。

聊天的时候,每一分钟她都全情投入,问问孩子今天发生了什么特别的事情,有什么要跟妈妈分享的,或是有时候就跟孩子说说自己工作上或家里的事情。

母女俩睡前无话不谈,孩子得到妈妈足够的关注,哪怕每天只是短短的半个小时,对于孩子来说,也是非常充足的爱的养分。

我跟娇娇的睡前聊天,也持续将近一年了。

自从上小学,她开始在自己的房间睡觉之后,我们就约定好,我陪她阅读完,跟她聊聊天,陪她睡着我再离开。

不管我白天忙公众号的事情有多累多困,我都不会怠慢睡前这段亲子时光。

先是陪她阅读,或者她躺着,我在一旁给她读些小诗或散文,读到口干舌燥,就躺下来在漫无目的的尬聊中慢慢入睡。

这个日复一日,但又温情满满的睡前仪式,已经成为娇娇睡前的安定剂。

有心理学家做过统计分析,孩子在夜晚入睡前,对于父母会有一种天然的需求,那个时间段,他们渴望拥抱也渴望沟通。

很多家长都说自己忙,没时间陪孩子,不晓得怎样陪孩子。

其实,抓住了睡前一小时、半小时的陪伴,也就抓住了高质量陪伴的秘方。




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现在,很多家长都会在睡前陪孩子阅读,却很少有家长在阅读完了之后,抓住这种“二人世界”的专属氛围,继续跟孩子聊聊天。

这真的是错过了一座巨大的宝矿。

睡前聊天,胜过讲100遍大道理,更胜过读书无数。

1、家长及时发现孩子的困难和问题

睡前,让孩子聊聊在学校干了什么,遇到什么特别的事。

很多孩子遇到的困难,或者他身上存在的问题,就在这看似无意的聊天中发现的。

如果孩子遇到困难,白天不敢说,睡前这种身心放松的氛围里,他们更容易向你吐露心声。

同样,因为聊天的氛围比较轻松,当我们发现孩子有问题时,顺着聊天的线索往下走,

去柔和地跟孩子讲几句建议、提个醒,比我们苦口婆心地对着孩子讲大道理要有用得多。

2、培养孩子阳光乐观的性格

睡前,跟孩子敞开心扉地聊,让孩子有情绪发泄出来,有快乐分享出来,更能塑造孩子阳光乐观的性格。

虽然他们聊的东西很可能牛头不对马嘴,但这个过程中,你也会发现,孩子真的很容易满足。

在草丛里看到一只蓝色的小蝴蝶、奶奶带他去了一个新超市、邻居的哥哥送了他一颗糖,这些事情都可以让他们乐一整天。

听着孩子这些小小的欢乐和满足,你满身的疲倦也会随之化解,留下的是跟孩子同频的轻松和安宁。


3、锻炼思维和表达能力

睡前聊天,还能启迪孩子的智慧和想象力、让孩子的思维更有条理,帮助孩子培养自我总结的习惯,更能培养他的表达能力。

美国加州大学曾做过一项调查,研究人员抽取了275个家庭中,0-4岁这个阶段的孩子,进行历时4年的追踪调查。

研究人员通过与孩子交谈的方式来判断孩子语言能力得分。

结果发现:睡前经常跟家长聊天的孩子,其得分远高于被动地听家长讲故事的孩子。

所以说,只有单向输出的亲子阅读,还是不能最大程度地锻炼孩子的思维和表达。

双向沟通的聊天,才是将孩子送达成功彼岸的彩虹桥。

4、增加孩子做幸福梦的机会

据心理学家考证,孩子在进入梦乡的最后一个想法如果充满了情绪和视觉景象,这些图像就会变成他们做梦的材料。

别说孩子了,我们大人睡前追了一部剧或者刚刚看完一部电影,晚上做梦尽是电影里的画面。

睡前,如果你跟爸爸吵架,或者让孩子看了一些恐怖的画面,孩子那天晚上多半会睡不踏实。

如果我们在睡前,跟孩子聊一些温馨、轻松的话题,让孩子带着积极愉悦的情绪入睡,就能让孩子一觉甜梦到天明。




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一个孩子,在最需要安全感和爱的童年,每天晚上能有爸爸妈妈陪她聊聊天,这对一个孩子来说是一份弥足珍贵的礼物。

心理学家Susan Harter也曾说过,婴儿至幼儿期间父母对孩子的无条件支持和积极关注,是奠定孩子身心健康健全、一生自尊自爱的基础。

睡前,陪孩子聊天,就是给予孩子关注的最好的方式。

很多家长可能会有这份心思,却觉得自己没那个技术——不知道跟孩子聊什么。

其实,只要走心,姿态平等,氛围轻松,聊啥都可以的。

如果实在还是找不到切入口,大家就按照娇妈提供的这些点去试试,慢慢地,你们就找到自己的那一套聊天方式。

1、今天遇到了什么特别的事情;

2、今天有什么开心的或不开心的事吗;

3、你跟你同桌现在玩得来吗;

4、你在班上玩得最好的小朋友是谁;

5、围绕今天家里发生的特别的事情展开讨论,比如奶奶生病了,我们该怎么做,家里冰箱坏了,我们该怎么做,等等;

6、可以聊聊周末的计划,看什么电影,去哪里玩,让孩子来参与策划;

7、可以聊聊最近他的学习状态,哪个学习习惯需要改进;

8、跟孩子聊聊你小时候经历的糗事、挫折,孩子会觉得很好玩或很震撼,能增强孩子的抗挫力;

9、跟孩子聊聊你小时候学习、成长的小事,让孩子看到一个更加丰富的爸爸或妈妈,对他们的人格、性格发展都有帮助;

10、跟孩子聊聊你工作上的事情,孩子能体会到父母工作的不容易,更会自发地做好自己;

......


除此之外,还可以跟孩子约定专属的“聊天档期”。

比如娇娇就跟我约好了,每个周五、周六晚上,聊一件妈妈小时候的小事,因为第二天不用上学,我们可以不用早睡,尽情瞎聊。

聊什么,怎么聊,真的没有固定的格式。

只要你能做到,让孩子充分地信任你,尽情地享受这段小小的时光,你就成功了。

跟娇娇睡前聊天一年多之后,现在几乎每天晚上都是她自己先挑起话题。

当孩子跟你漫无天际乱扯,或者有什么话都藏不住都要跟你说,你的睡前聊天就聊出成果来了。

姐妹们,不管再忙,睡前聊天这项高质量的陪娃神器,还是不能丢。

你陪孩子咿咿呀呀的这段短短的时光,日后会还你一个大大的惊喜。



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