开学前请帮孩子这样收心,家长再忙也要看看!


2020年08月19日  浏览(3415)人
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来源:自律时间(ID:szunuwall)

暑假余额不足,再不收心就晚了。


不过收心是个循序渐进的过程,所以家长最少提前一个礼拜,让孩子进入学习状态。


虽然今年假期短了点,但还是挡不住孩子放飞自我的脚步,导致快开学时,孩子会产生“开学综合征”:



情绪差,心情莫名地烦躁;

不想听到开学两字,逃避上学;

食欲不振、嗜睡、焦虑等。


开学前不收心,孩子开学后上课就容易累,注意力不集中。


如何帮孩子在开学前收心,来看看这几点建议。




1

逐渐减少娱乐活动

孩子在暑假玩的有多疯狂,他就有多不愿意开学。


就如同大人上班前的狂欢,有多不舍,就证明有多不想上班,孩子也是如此。


孩子的控制力差,靠自己来减少娱乐活动的频率不太现实,所以家长得出马。


少让孩子玩电子产品,甚至是不接触,让心从游戏中抽离出来。


减少孩子出门找伙伴的频率,之前他跟同伴玩的时间为4小时,现在就要改为2小时,1小时了。


孩子之间容易互相影响,几个小孩在一起喜欢上蹿下跳,谈何收心。


减少出门的时间,代之复习、练字何尝不是好事。




2

总结上学期,制定下学期计划


和孩子一起回顾上学期,有哪些退步的,有哪些进步之处。


为上学期做个总结,既是让孩子查漏补缺,也是为下学期的学习计划作铺垫。


通过总结上学期,可以观察孩子忘记了哪些知识点,还记得哪些。


然后一起制定下学期的学习计划,让他自己先提目标,大人在一旁补充纠正。


这样他至少心里有数,而且还体现出你对他的重视。




3

一起检查暑假作业


网上各种段子说孩子害怕开学,就是怕暑假作业,其实这也是现实写照。


暑假作业里,有的孩子没写完,有的干脆找不到,有的胡写一通。


和孩子一起检查暑假作业,一是能让他提前进入学习状态,告诉他马上就要开学;二是查漏补缺,复习之前的知识;三是为孩子上学期画一个圆满的句号。


平时不知道孩子的学习状态,而通过他的暑假作业,就能综合看出他的学习态度和水平。


这未尝不是全面了解孩子的好法子。


看他写的字,看他的涂涂改改,看他的磨损度,然后就可以对症下药。




4

提前调整作息时间


暑假时,孩子都是晚睡晚起,饮食不规律,甚至是长时间玩游戏,再不调整就晚了。


最好提前一个礼拜,让孩子按照上学时的规律来调整。


1、让孩子早睡早起,按照上学的上课时间来实施。

2、减少手机、电视、游戏的时间,回归学习状态。

3、全家人以身作则,保持良好的饮食规律,避免孩子身体不适。


作息时间的调整是最重要的,毕竟让孩子全身心地投入下学期,他才能尽快进入状态。


如果想着孩子到了开学,他自然会调整过来,就有点晚了,开学前的迟到、精神不济,会影响他的学习激情。


所以,一开始就要让孩子精神满满地进入校园,对学习充满期待。




5

提前了解下学期学习内容


凡事预则立,不预则废。


随着互联网线上教育的发展,孩子们可以通过线上教育,预习新知识,也可以下载新学期的书本提前了解课程纲要,为新学期做好准备。


孩子预习的好,上课回答问题时,底气更足,也更加自信。


提前预习,可以帮助孩子更快地收心,进入学习状态。


更何况提前预习,是一个好的学习习惯,长时间的坚持,孩子就会变得自律。


而一个好的学习习惯,在整个学习生涯中的作用举足轻重。




6

带孩子去选学习用品


如果可以,给孩子换个新的文具,买笔,买纸等。


这种新鲜感就如同当初小时候,我们期待新衣服一样,有多期待就有多在乎。


带孩子去挑选新的学习用品,既能激发他的学习兴趣,对新学期的期待,还能体现你对他学习的重视。


有些仪式感还是要做的,虽然花费不多,但让孩子很受用。


我永远都记得小时候每到新学期,换了个书包,换了文具盒,买了新笔,那种对新学期的期待,心里高兴极了,想必你的孩子也是。


仪式感能让孩子更加重视。


收心是一个过程,既要避免盲目施压,又要有的放矢。


即将要开学了,现在开始收心还不晚。


家长千万不要觉得无所谓。




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